¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Phoebe Vancauwenberghe Robin Rijckaert & Phoebe Vancauwenberghe & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:22
Clasificación: #31
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Phoebe Vancauwenberghe Robin Rijckaert

Phoebe Vancauwenberghe

Robin Rijckaert

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:10 (61%)

Stations22:49 (34%)

Roxzone3:25 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:09/km+4.5%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	3:40	11
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:45	47
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:01	40
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	2:30	36
Running 5	5:20	-
Rowing	4:04	10
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:22	14
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:51	32
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:36	30
Running Total	41:10	36
Roxzone Total	3:25	38

HYROX Race Analysis: Phoebe Vancauwenberghe Robin Rijckaert & Phoebe Vancauwenberghe & 1 autre

Phoebe Vancauwenberghe Robin Rijckaert

Phoebe Vancauwenberghe

Robin Rijckaert

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Phoebe Vancauwenberghe Robin Rijckaert

Phoebe Vancauwenberghe

Robin Rijckaert

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales