¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Holleman Eray Serin & Laura Holleman & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:14
Clasificación: #105
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Holleman Eray Serin

Laura Holleman

Eray Serin

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:54 (62%)

Stations25:30 (30%)

Roxzone6:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:44/km+4.8%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:32	-
SkiErg	4:09	93
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:52	73
Running 3	6:16	-
Sled Pull	3:23	68
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:00	72
Running 5	6:38	-
Rowing	4:49	110
Running 6	6:15	-
Farmers Carry	1:34	46
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	2:58	43
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:45	53
Running Total	53:54	117
Roxzone Total	6:53	123