¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariska Ham Michael Ham & Michael Ham & 1 autre

HYROX Maastricht European Championships — February 4, 2023

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:48
Clasificación: #143
Clasificación GE: #77
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariska Ham Michael Ham

Michael Ham

Mariska Ham

HYROX HYROX Maastricht European Championships - Maastricht, Netherlands

4-5FEB20232 days

Completed

1,360

HYROX Maastricht European Championships

Maastricht, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:38 (59%)

Stations34:42 (34%)

Roxzone7:34 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:35/km+9.9%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:42	143
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:06	111
Running 3	7:23	-
Sled Pull	5:08	144
Running 4	7:06	-
Burpee Broad Jump	4:21	129
Running 5	7:32	-
Rowing	5:25	143
Running 6	7:25	-
Farmers Carry	1:50	99
Running 7	7:57	-
Sandbag Lunges	5:12	140
Running 8	8:07	-
Wall Balls	5:58	144
Running Total	1:00:38	140
Roxzone Total	7:34	132

HYROX Race Analysis: Mariska Ham Michael Ham & Michael Ham & 1 autre

Mariska Ham Michael Ham

Michael Ham

Mariska Ham

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariska Ham Michael Ham

Michael Ham

Mariska Ham

HYROX Maastricht European Championships

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales