¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alina Geiss Kemba Krallmann & Kemba Krallmann & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:38
Clasificación: #3
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alina Geiss Kemba Krallmann

Kemba Krallmann

Alina Geiss

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:22 (61%)

Stations21:47 (33%)

Roxzone4:33 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:03/km+8.9%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:07	4
Running 2	4:42	-
Sled Push	1:21	4
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:38	3
Running 4	5:10	-
Burpee Broad Jump	2:22	3
Running 5	5:29	-
Rowing	4:28	3
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	1:51	26
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	2:11	1
Running 8	5:26	-
Wall Balls	2:49	15
Running Total	40:22	3
Roxzone Total	4:33	4

HYROX Race Analysis: Alina Geiss Kemba Krallmann & Kemba Krallmann & 1 autre

Alina Geiss Kemba Krallmann

Kemba Krallmann

Alina Geiss

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alina Geiss Kemba Krallmann

Kemba Krallmann

Alina Geiss

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales