¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luise Burgermeister Katinka-Luisa Möller & Luise Burgermeister & 1 autre

HYROX Berlin — December 10, 2022

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:18
Clasificación: #13
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luise Burgermeister Katinka-Luisa Möller

Luise Burgermeister

Katinka-Luisa Möller

10-11DIC20222 days

Completed

579

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:07 (57%)

Stations25:21 (34%)

Roxzone6:54 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km+6.8%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:32	15
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:31	10
Running 3	5:26	-
Sled Pull	3:15	20
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:11	22
Running 5	5:38	-
Rowing	5:19	33
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:31	8
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	2:47	13
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:15	33
Running Total	43:07	11
Roxzone Total	6:54	29

HYROX Race Analysis: Luise Burgermeister Katinka-Luisa Möller & Luise Burgermeister & 1 autre

Luise Burgermeister Katinka-Luisa Möller

Luise Burgermeister

Katinka-Luisa Möller

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luise Burgermeister Katinka-Luisa Möller

Luise Burgermeister

Katinka-Luisa Möller

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales