¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raul Rodriguez & Jose Saldeño Raul Rodriguez & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:13:58
Clasificación: #34
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Raul Rodriguez

Jose Saldeño Raul Rodriguez

Jose Saldeño

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:00 (62%)

Stations24:57 (34%)

Roxzone3:06 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+21.3%15.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:40	-
SkiErg	3:54	32
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:21	44
Running 3	6:03	-
Sled Pull	3:24	30
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	2:10	22
Running 5	6:15	-
Rowing	4:03	15
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:36	21
Running 7	6:22	-
Sandbag Lunges	3:09	30
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:20	55
Running Total	46:00	34
Roxzone Total	3:06	30

HYROX Race Analysis: Raul Rodriguez & Jose Saldeño Raul Rodriguez & 1 autre

Raul Rodriguez

Jose Saldeño Raul Rodriguez

Jose Saldeño

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raul Rodriguez

Jose Saldeño Raul Rodriguez

Jose Saldeño

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales