¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carey Kepler & Kris Kepler Carey Kepler & 1 autre

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:04:29
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carey Kepler

Kris Kepler Carey Kepler

Kris Kepler

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:58 (59%)

Stations24:06 (37%)

Roxzone2:30 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:45/km+0.7%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:03	12
Running 2	4:45	-
Sled Push	1:47	4
Running 3	4:56	-
Sled Pull	3:09	3
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:23	18
Running 5	5:05	-
Rowing	4:15	7
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:51	23
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	3:20	18
Running 8	5:03	-
Wall Balls	3:18	4
Running Total	37:58	5
Roxzone Total	2:30	10

HYROX Race Analysis: Carey Kepler & Kris Kepler Carey Kepler & 1 autre

Carey Kepler

Kris Kepler Carey Kepler

Kris Kepler

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carey Kepler

Kris Kepler Carey Kepler

Kris Kepler

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales