¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brandon Pham

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:53:09
Clasificación: #159
Clasificación GE: #26
Categoría: SOLO · OPEN

Brandon Pham

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:22 (54%)

Stations46:05 (41%)

Roxzone5:45 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:40/km+38.3%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:36	131
Running 2	6:34	-
Sled Push	4:01	102
Running 3	7:29	-
Sled Pull	8:52	177
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	6:30	150
Running 5	8:27	-
Rowing	5:24	156
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:03	52
Running 7	9:05	-
Sandbag Lunges	7:10	158
Running 8	9:16	-
Wall Balls	7:29	143
Running Total	1:01:22	177
Roxzone Total	5:45	132

HYROX Race Analysis: Brandon Pham

Brandon Pham

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brandon Pham

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales