¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shelly Reynolds

HYROX Houston — March 18, 2023

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:26:13
Clasificación: #41
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · OPEN

Shelly Reynolds

18-19MAR20232 days

Completed

664

HYROX Houston

Houston, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:03 (57%)

Stations33:48 (39%)

Roxzone3:27 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+2.8%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:48	23
Running 2	5:57	-
Sled Push	3:00	40
Running 3	6:22	-
Sled Pull	5:50	43
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	4:32	23
Running 5	6:40	-
Rowing	6:13	117
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	2:10	41
Running 7	6:07	-
Sandbag Lunges	4:15	18
Running 8	7:03	-
Wall Balls	3:00	16
Running Total	49:03	54
Roxzone Total	3:27	29

HYROX Race Analysis: Shelly Reynolds

Shelly Reynolds

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shelly Reynolds

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales