¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gavin Strawn

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:24:09
Clasificación: #38
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Gavin Strawn

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations38:47 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+22.1%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:12	36
Running 2	4:40	-
Sled Push	3:49	26
Running 3	5:14	-
Sled Pull	6:26	33
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	3:42	31
Running 5	5:34	-
Rowing	4:54	53
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:12	29
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	5:13	39
Running 8	5:45	-
Wall Balls	8:19	61
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Gavin Strawn

Gavin Strawn

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gavin Strawn

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales