¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Gray & Stephen Gray Tom Gray & 1 autre

HYROX Chicago — March 4, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:05:25
Clasificación: #16
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Gray

Stephen Gray Tom Gray

Stephen Gray

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

4-5MAR20232 days

Completed

1,658

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:35 (59%)

Stations23:38 (36%)

Roxzone3:15 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+12.3%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:55	33
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:01	40
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:00	12
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:08	25
Running 5	4:49	-
Rowing	4:19	27
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:45	32
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:48	19
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:42	29
Running Total	38:35	16
Roxzone Total	3:15	26

HYROX Race Analysis: Tom Gray & Stephen Gray Tom Gray & 1 autre

Tom Gray

Stephen Gray Tom Gray

Stephen Gray

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Gray

Stephen Gray Tom Gray

Stephen Gray

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales