¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sergi Mota Rovira

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:33:24
Clasificación: #65
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Sergi Mota Rovira

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:55 (41%)

Stations44:38 (48%)

Roxzone10:56 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:44/km+13.6%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:15	57
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:14	69
Running 3	4:52	-
Sled Pull	7:44	67
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:31	67
Running 5	5:02	-
Rowing	5:09	76
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	3:19	76
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	5:49	68
Running 8	5:37	-
Wall Balls	9:37	70
Running Total	37:55	51
Roxzone Total	10:56	80

HYROX Race Analysis: Sergi Mota Rovira

Sergi Mota Rovira

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sergi Mota Rovira

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales