¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lara-Sherin Kormeier Adela Muñoz Diaz & Adela Muñoz Diaz & 1 autre

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:14
Clasificación: #56
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lara-Sherin Kormeier Adela Muñoz Diaz

Adela Muñoz Diaz

Lara-Sherin Kormeier

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:40 (58%)

Stations26:49 (30%)

Roxzone10:49 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+3.2%20.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:41	41
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:30	32
Running 3	8:55	-
Sled Pull	3:48	46
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	2:58	21
Running 5	6:10	-
Rowing	5:09	48
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:12	74
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:18	34
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:13	40
Running Total	52:40	75
Roxzone Total	10:49	68

HYROX Race Analysis: Lara-Sherin Kormeier Adela Muñoz Diaz & Adela Muñoz Diaz & 1 autre

Lara-Sherin Kormeier Adela Muñoz Diaz

Adela Muñoz Diaz

Lara-Sherin Kormeier

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lara-Sherin Kormeier Adela Muñoz Diaz

Adela Muñoz Diaz

Lara-Sherin Kormeier

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales