¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jean François Rezzonico Angelique Chetaneau & Angelique Chetaneau & 1 autre

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:09:24
Clasificación: #24
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jean François Rezzonico Angelique Chetaneau

Angelique Chetaneau

Jean François Rezzonico

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:32 (55%)

Stations24:53 (36%)

Roxzone6:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:49/km+5.4%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:56	24
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:46	69
Running 3	4:49	-
Sled Pull	2:50	37
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	2:58	63
Running 5	4:51	-
Rowing	4:29	36
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:43	30
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	3:01	20
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:10	42
Running Total	38:32	23
Roxzone Total	6:05	18

HYROX Race Analysis: Jean François Rezzonico Angelique Chetaneau & Angelique Chetaneau & 1 autre

Jean François Rezzonico Angelique Chetaneau

Angelique Chetaneau

Jean François Rezzonico

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jean François Rezzonico Angelique Chetaneau

Angelique Chetaneau

Jean François Rezzonico

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales