¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kyra Averman Sheikh Abd Rahman & Sheikh Abd Rahman & 1 autre

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:53
Clasificación: #75
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kyra Averman Sheikh Abd Rahman

Sheikh Abd Rahman

Kyra Averman

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:46 (57%)

Stations27:21 (33%)

Roxzone7:50 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+20.8%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:10	63
Running 2	5:13	-
Sled Push	1:46	71
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:53	88
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	2:50	51
Running 5	6:02	-
Rowing	4:45	70
Running 6	6:07	-
Farmers Carry	1:54	58
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:57	74
Running 8	6:31	-
Wall Balls	4:06	37
Running Total	46:46	79
Roxzone Total	7:50	65

HYROX Race Analysis: Kyra Averman Sheikh Abd Rahman & Sheikh Abd Rahman & 1 autre

Kyra Averman Sheikh Abd Rahman

Sheikh Abd Rahman

Kyra Averman

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kyra Averman Sheikh Abd Rahman

Sheikh Abd Rahman

Kyra Averman

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales