¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Lechiguero Lahiguera

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:22:43
Clasificación: #115
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Juan Pablo Lechiguero Lahiguera

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:42 (50%)

Stations32:37 (39%)

Roxzone8:28 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:13/km+9.0%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:42	183
Running 2	4:50	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:16	120
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	5:02	146
Running 5	5:28	-
Rowing	4:52	118
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:26	149
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:25	72
Running 8	5:55	-
Wall Balls	5:07	39
Running Total	41:42	144
Roxzone Total	8:28	130

HYROX Race Analysis: Juan Pablo Lechiguero Lahiguera

Juan Pablo Lechiguero Lahiguera

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Juan Pablo Lechiguero Lahiguera

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales