¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jorge Sagrado Sánchez

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 02:01:50
Clasificación: #233
Clasificación GE: #43
Categoría: SOLO · OPEN

Jorge Sagrado Sánchez

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:37 (46%)

Stations53:26 (44%)

Roxzone12:53 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:57/km+21.1%12.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:48	206
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:40	153
Running 3	6:18	-
Sled Pull	4:22	126
Running 4	6:52	-
Burpee Broad Jump	9:02	231
Running 5	7:14	-
Rowing	5:28	208
Running 6	7:08	-
Farmers Carry	2:53	194
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	6:59	209
Running 8	8:48	-
Wall Balls	17:14	238
Running Total	55:37	233
Roxzone Total	12:53	219

HYROX Race Analysis: Jorge Sagrado Sánchez

Jorge Sagrado Sánchez

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jorge Sagrado Sánchez

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales