¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marta Momplet Socies

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:13:28
Clasificación: #4
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Marta Momplet Socies

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:21 (45%)

Stations33:55 (46%)

Roxzone6:16 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+7.2%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:27	-
SkiErg	5:01	19
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:10	11
Running 3	4:13	-
Sled Pull	7:29	66
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	4:08	8
Running 5	4:21	-
Rowing	5:10	11
Running 6	4:16	-
Farmers Carry	2:46	60
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:35	4
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:36	7
Running Total	33:21	3
Roxzone Total	6:16	7

HYROX Race Analysis: Marta Momplet Socies

Marta Momplet Socies

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales