¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mareike Wärren

HYROX Valencia — November 5, 2022

Valencia, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:39:13
Clasificación: #53
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Mareike Wärren

5-6NOV20222 days

Completed

751

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:20 (47%)

Stations41:31 (42%)

Roxzone11:26 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+12.0%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:51	12
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:27	29
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:46	24
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	8:43	73
Running 5	6:33	-
Rowing	5:25	31
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:47	62
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	6:03	58
Running 8	6:37	-
Wall Balls	6:29	62
Running Total	46:20	46
Roxzone Total	11:26	67

HYROX Race Analysis: Mareike Wärren

Mareike Wärren

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mareike Wärren

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales