¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Devin Johnson Juan Segura & Devin Johnson & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:06:21
Clasificación: #18
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Devin Johnson Juan Segura

Devin Johnson

Juan Segura

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:58 (60%)

Stations19:14 (29%)

Roxzone7:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:00/km+7.7%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:41	15
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:35	18
Running 3	5:02	-
Sled Pull	2:49	28
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	1:51	12
Running 5	5:04	-
Rowing	0:11	3
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	1:58	33
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	3:20	45
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:49	42
Running Total	39:58	16
Roxzone Total	7:14	50

HYROX Race Analysis: Devin Johnson Juan Segura & Devin Johnson & 1 autre

Devin Johnson Juan Segura

Devin Johnson

Juan Segura

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Devin Johnson Juan Segura

Devin Johnson

Juan Segura

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales