¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ericka Holcomb Amy Druck & Amy Druck & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:16
Clasificación: #25
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ericka Holcomb Amy Druck

Amy Druck

Ericka Holcomb

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:25 (61%)

Stations28:27 (35%)

Roxzone3:28 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:11/km+10.6%26.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:30	-
SkiErg	4:09	8
Running 2	5:11	-
Sled Push	1:38	18
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:13	10
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	2:56	21
Running 5	5:38	-
Rowing	4:30	11
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:50	8
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	2:45	18
Running 8	10:33	-
Wall Balls	7:26	93
Running Total	49:25	26
Roxzone Total	3:28	8

HYROX Race Analysis: Ericka Holcomb Amy Druck & Amy Druck & 1 autre

Ericka Holcomb Amy Druck

Amy Druck

Ericka Holcomb

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ericka Holcomb Amy Druck

Amy Druck

Ericka Holcomb

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales