¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kristina Marshall Daniel Zhang & Daniel Zhang & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:51:43
Clasificación: #63
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kristina Marshall Daniel Zhang

Daniel Zhang

Kristina Marshall

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:12 (65%)

Stations33:59 (30%)

Roxzone5:36 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:01/km+21.2%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:19	48
Running 2	8:06	-
Sled Push	3:01	58
Running 3	8:48	-
Sled Pull	4:42	48
Running 4	8:27	-
Burpee Broad Jump	3:59	56
Running 5	9:35	-
Rowing	4:36	30
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:36	57
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	5:23	61
Running 8	10:46	-
Wall Balls	5:23	60
Running Total	1:12:12	62
Roxzone Total	5:36	24

HYROX Race Analysis: Kristina Marshall Daniel Zhang & Daniel Zhang & 1 autre

Kristina Marshall Daniel Zhang

Daniel Zhang

Kristina Marshall

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kristina Marshall Daniel Zhang

Daniel Zhang

Kristina Marshall

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales