¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonpenn Blandi

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:42:54
Clasificación: #26
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Jonpenn Blandi

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:47 (48%)

Stations47:37 (46%)

Roxzone5:34 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+29.3%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:44	12
Running 2	5:11	-
Sled Push	6:08	26
Running 3	5:35	-
Sled Pull	7:03	19
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	6:10	27
Running 5	6:23	-
Rowing	5:12	20
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	5:06	32
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:54	28
Running 8	7:38	-
Wall Balls	6:20	24
Running Total	49:47	23
Roxzone Total	5:34	25

HYROX Race Analysis: Jonpenn Blandi

Jonpenn Blandi

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonpenn Blandi

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales