¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yesenia Ortiz

HYROX Los Angeles — December 17, 2022

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · PUR

Tiempo Total: 01:54:22
Clasificación: #6
Clasificación GE: #2
Categoría: SOLO · OPEN

Yesenia Ortiz

17DIC2022

Completed

736

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:06 (53%)

Stations48:17 (42%)

Roxzone6:03 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:31/km+19.8%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:44	7
Running 2	6:23	-
Sled Push	4:42	7
Running 3	7:41	-
Sled Pull	7:39	7
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	8:23	7
Running 5	7:25	-
Rowing	6:42	7
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	3:09	7
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	5:50	5
Running 8	9:10	-
Wall Balls	6:08	6
Running Total	1:00:06	6
Roxzone Total	6:03	4

HYROX Race Analysis: Yesenia Ortiz

Yesenia Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yesenia Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales