¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoine Desomberg

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:18:04
Clasificación: #110
Clasificación GE: #20
Categoría: SOLO · OPEN

Antoine Desomberg

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:37 (55%)

Stations30:35 (39%)

Roxzone4:57 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+3.8%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:07	43
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:21	96
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:46	229
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	4:49	210
Running 5	5:40	-
Rowing	4:20	23
Running 6	5:23	-
Farmers Carry	2:14	251
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:08	131
Running 8	5:48	-
Wall Balls	3:50	6
Running Total	42:37	231
Roxzone Total	4:57	74

HYROX Race Analysis: Antoine Desomberg

Antoine Desomberg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antoine Desomberg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales