¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maximilian Prandstätter

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:49:58
Clasificación: #502
Clasificación GE: #97
Categoría: SOLO · OPEN

Maximilian Prandstätter

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:00 (55%)

Stations38:40 (35%)

Roxzone10:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:38/km+10.2%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:00	514
Running 2	6:33	-
Sled Push	3:27	454
Running 3	8:41	-
Sled Pull	4:47	233
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	5:15	276
Running 5	8:02	-
Rowing	5:08	378
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:13	239
Running 7	7:13	-
Sandbag Lunges	7:02	501
Running 8	10:17	-
Wall Balls	5:48	199
Running Total	1:01:00	543
Roxzone Total	10:21	512

HYROX Race Analysis: Maximilian Prandstätter

Maximilian Prandstätter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximilian Prandstätter

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales