¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hilde Scheele

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:28:20
Clasificación: #91
Clasificación GE: #10
Categoría: SOLO · OPEN

Hilde Scheele

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:28 (51%)

Stations35:55 (41%)

Roxzone7:02 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:41/km+6.3%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:52	43
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:15	41
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:52	126
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	6:53	133
Running 5	5:54	-
Rowing	5:10	53
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	3:13	196
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:37	23
Running 8	6:26	-
Wall Balls	4:03	93
Running Total	45:28	87
Roxzone Total	7:02	116

HYROX Race Analysis: Hilde Scheele

Hilde Scheele

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hilde Scheele

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales