¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nadja Eilers

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:47:50
Clasificación: #181
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · OPEN

Nadja Eilers

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:09 (50%)

Stations42:47 (40%)

Roxzone11:00 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+7.8%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:23	148
Running 2	6:12	-
Sled Push	2:25	64
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:31	106
Running 4	7:09	-
Burpee Broad Jump	9:04	189
Running 5	6:43	-
Rowing	5:24	96
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:35	133
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	6:01	176
Running 8	8:15	-
Wall Balls	6:24	202
Running Total	54:09	173
Roxzone Total	11:00	210

HYROX Race Analysis: Nadja Eilers

Nadja Eilers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nadja Eilers

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales