¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne-Jan Telgen & Jeroen Zieleman Anne-Jan Telgen & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:14:00
Clasificación: #101
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:43 (59%)

Stations24:55 (34%)

Roxzone5:26 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+8.6%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	3:57	84
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:21	43
Running 3	5:21	-
Sled Pull	2:59	85
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	3:21	137
Running 5	5:40	-
Rowing	4:43	139
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:52	117
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	3:07	87
Running 8	6:01	-
Wall Balls	3:35	41
Running Total	43:43	114
Roxzone Total	5:26	78

HYROX Race Analysis: Anne-Jan Telgen & Jeroen Zieleman Anne-Jan Telgen & 1 autre

Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman Anne-Jan Telgen

Jeroen Zieleman

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales