¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Timur Esskandari, Manzur Esskandari, Manzur Esskandari & Timur Esskandari & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:18:24
Clasificación: #135
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Timur Esskandari, Manzur Esskandari, Manzur Esskandari

Timur Esskandari

Manzur Esskandari

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:24 (57%)

Stations28:39 (37%)

Roxzone5:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:33/km+17.8%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:29	175
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:23	190
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:50	157
Running 4	5:52	-
Burpee Broad Jump	2:30	55
Running 5	5:58	-
Rowing	5:12	174
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:36	54
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:17	177
Running 8	6:07	-
Wall Balls	4:22	157
Running Total	44:24	122
Roxzone Total	5:25	76

HYROX Race Analysis: Timur Esskandari, Manzur Esskandari, Manzur Esskandari & Timur Esskandari & 1 autre

Timur Esskandari, Manzur Esskandari, Manzur Esskandari

Timur Esskandari

Manzur Esskandari

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Timur Esskandari, Manzur Esskandari, Manzur Esskandari

Timur Esskandari

Manzur Esskandari

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales