¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marion Van Den Heuvel- Smaling Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek & Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:23
Clasificación: #43
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Marion Van Den Heuvel- Smaling Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Marion Van Den Heuvel- Smaling

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:28 (56%)

Stations26:37 (34%)

Roxzone7:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+1.6%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:35	57
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:40	84
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:49	76
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	2:44	27
Running 5	5:25	-
Rowing	5:36	146
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:51	43
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:47	108
Running 8	5:55	-
Wall Balls	2:35	8
Running Total	43:28	32
Roxzone Total	7:22	92

HYROX Race Analysis: Marion Van Den Heuvel- Smaling Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek & Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek & 1 autre

Marion Van Den Heuvel- Smaling Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Marion Van Den Heuvel- Smaling

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marion Van Den Heuvel- Smaling Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Jolanda Van Der Gaag-Mastenbroek

Marion Van Den Heuvel- Smaling

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales