¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franziska Bredin Marina Thompson & Marina Thompson & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:21
Clasificación: #117
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franziska Bredin Marina Thompson

Marina Thompson

Franziska Bredin

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:47 (58%)

Stations29:00 (32%)

Roxzone8:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:28/km+8.8%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:44	95
Running 2	5:53	-
Sled Push	1:45	98
Running 3	6:17	-
Sled Pull	3:56	88
Running 4	6:32	-
Burpee Broad Jump	3:28	71
Running 5	6:50	-
Rowing	5:08	83
Running 6	6:41	-
Farmers Carry	2:11	110
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	4:42	147
Running 8	7:20	-
Wall Balls	3:06	104
Running Total	51:47	108
Roxzone Total	8:40	130

HYROX Race Analysis: Franziska Bredin Marina Thompson & Marina Thompson & 1 autre

Franziska Bredin Marina Thompson

Marina Thompson

Franziska Bredin

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franziska Bredin Marina Thompson

Marina Thompson

Franziska Bredin

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales