¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Milou Salomon Suus Van Schadewijk & Suus Van Schadewijk & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:44
Clasificación: #130
Clasificación GE: #59
Categoría: DOUBLES · OPEN

Milou Salomon Suus Van Schadewijk

Suus Van Schadewijk

Milou Salomon

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:29 (58%)

Stations28:05 (31%)

Roxzone10:14 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:41/km+4.0%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	4:46	103
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:48	111
Running 3	7:01	-
Sled Pull	3:58	92
Running 4	6:39	-
Burpee Broad Jump	3:48	101
Running 5	6:47	-
Rowing	5:34	140
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	1:54	49
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:31	92
Running 8	7:10	-
Wall Balls	2:46	42
Running Total	53:29	124
Roxzone Total	10:14	154

HYROX Race Analysis: Milou Salomon Suus Van Schadewijk & Suus Van Schadewijk & 1 autre

Milou Salomon Suus Van Schadewijk

Suus Van Schadewijk

Milou Salomon

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Milou Salomon Suus Van Schadewijk

Suus Van Schadewijk

Milou Salomon

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales