¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dave Oosterling Maxime Vlasman & Maxime Vlasman & 1 autre

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:20
Clasificación: #124
Clasificación GE: #34
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dave Oosterling Maxime Vlasman

Maxime Vlasman

Dave Oosterling

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:09 (55%)

Stations30:02 (34%)

Roxzone9:12 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+6.3%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:20	105
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:06	105
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:19	146
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:22	109
Running 5	6:26	-
Rowing	5:12	151
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	2:32	169
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:22	75
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:49	55
Running Total	48:09	114
Roxzone Total	9:12	149

HYROX Race Analysis: Dave Oosterling Maxime Vlasman & Maxime Vlasman & 1 autre

Dave Oosterling Maxime Vlasman

Maxime Vlasman

Dave Oosterling

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dave Oosterling Maxime Vlasman

Maxime Vlasman

Dave Oosterling

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales