¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marwan Baroudi

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:27:00
Clasificación: #81
Clasificación GE: #21
Categoría: SOLO · PRO

Marwan Baroudi

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:48 (39%)

Stations47:41 (55%)

Roxzone5:34 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:14/km+6.4%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:20	86
Running 2	3:56	-
Sled Push	4:07	83
Running 3	4:15	-
Sled Pull	10:59	120
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:57	58
Running 5	4:09	-
Rowing	4:26	45
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	3:29	118
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	6:12	105
Running 8	5:26	-
Wall Balls	10:11	113
Running Total	33:48	28
Roxzone Total	5:34	64

HYROX Race Analysis: Marwan Baroudi

Marwan Baroudi

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marwan Baroudi

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales