¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wouter Kroeze

HYROX Amsterdam — October 22, 2022

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tiempo Total: 01:53:02
Clasificación: #119
Clasificación GE: #40
Categoría: SOLO · PRO

Wouter Kroeze

22-23OCT20222 days

Completed

1,511

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:37 (47%)

Stations53:16 (47%)

Roxzone7:13 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:35/km+24.8%18.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:31	110
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:33	99
Running 3	6:02	-
Sled Pull	8:36	109
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	9:32	122
Running 5	6:38	-
Rowing	5:15	112
Running 6	6:45	-
Farmers Carry	2:46	97
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:36	97
Running 8	9:28	-
Wall Balls	12:27	120
Running Total	52:37	121
Roxzone Total	7:13	106

HYROX Race Analysis: Wouter Kroeze

Wouter Kroeze

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wouter Kroeze

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales