¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Edden

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:23:42
Clasificación: #60
Clasificación GE: #4
Categoría: SOLO · PRO

John Edden

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:54 (51%)

Stations33:29 (40%)

Roxzone7:22 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+14.2%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:04	30
Running 2	4:41	-
Sled Push	3:31	37
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:27	30
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	3:34	41
Running 5	5:40	-
Rowing	4:22	31
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	2:32	57
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	4:41	35
Running 8	6:38	-
Wall Balls	6:18	55
Running Total	42:54	88
Roxzone Total	7:22	88

HYROX Race Analysis: John Edden

John Edden

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Edden

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales