¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Luis Ollero Uche Sergio Díaz-Jiménez & Sergio Díaz-Jiménez & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:23
Clasificación: #48
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · OPEN

Luis Ollero Uche Sergio Díaz-Jiménez

Sergio Díaz-Jiménez

Luis Ollero Uche

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:52 (61%)

Stations20:12 (32%)

Roxzone4:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:52/km+11.2%8.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:57	-
SkiErg	3:36	6
Running 2	4:38	-
Sled Push	1:27	14
Running 3	5:14	-
Sled Pull	2:13	32
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	1:32	4
Running 5	5:15	-
Rowing	4:00	26
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:19	18
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	2:25	11
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:40	73
Running Total	38:52	92
Roxzone Total	4:24	37

HYROX Race Analysis: Luis Ollero Uche Sergio Díaz-Jiménez & Sergio Díaz-Jiménez & 1 autre

Luis Ollero Uche Sergio Díaz-Jiménez

Sergio Díaz-Jiménez

Luis Ollero Uche

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Luis Ollero Uche Sergio Díaz-Jiménez

Sergio Díaz-Jiménez

Luis Ollero Uche

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales