¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Felisberto Carvalho Cristiano Esteves & Cristiano Esteves & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:04:05
Clasificación: #55
Clasificación GE: #28
Categoría: DOUBLES · OPEN

Felisberto Carvalho Cristiano Esteves

Cristiano Esteves

Felisberto Carvalho

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:41 (57%)

Stations23:03 (36%)

Roxzone4:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:35/km+98.7%27.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:22	-
SkiErg	3:36	5
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:29	25
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:15	35
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	2:10	59
Running 5	4:16	-
Rowing	4:22	117
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:32	71
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	4:01	196
Running 8	4:22	-
Wall Balls	3:38	67
Running Total	36:41	57
Roxzone Total	4:25	39

HYROX Race Analysis: Felisberto Carvalho Cristiano Esteves & Cristiano Esteves & 1 autre

Felisberto Carvalho Cristiano Esteves

Cristiano Esteves

Felisberto Carvalho

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Felisberto Carvalho Cristiano Esteves

Cristiano Esteves

Felisberto Carvalho

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales