¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Beker & Laura Beker - Ter Veen & 2 autres

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:46:40
Clasificación: #149
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Beker

Laura Beker - Ter Veen

Rosaly Brongers Ter Veen

Rosaly Brongers

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:27 (57%)

Stations36:17 (34%)

Roxzone10:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:33/km-7.3%13.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	5:26	148
Running 2	7:45	-
Sled Push	1:44	62
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:06	116
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	6:13	155
Running 5	7:40	-
Rowing	6:12	156
Running 6	9:49	-
Farmers Carry	2:16	136
Running 7	7:11	-
Sandbag Lunges	5:57	155
Running 8	7:54	-
Wall Balls	4:23	152
Running Total	1:00:27	149
Roxzone Total	10:00	143

HYROX Race Analysis: Laura Beker & Laura Beker - Ter Veen & 2 autres

Laura Beker

Laura Beker - Ter Veen

Rosaly Brongers Ter Veen

Rosaly Brongers

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Laura Beker

Laura Beker - Ter Veen

Rosaly Brongers Ter Veen

Rosaly Brongers

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales