¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dianna Chattaway Lisa Mckeon & Lisa Mckeon & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:50:51
Clasificación: #154
Clasificación GE: #71
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dianna Chattaway Lisa Mckeon

Lisa Mckeon

Dianna Chattaway

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:34 (55%)

Stations39:40 (36%)

Roxzone10:41 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:34/km+20.1%12.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:14	-
SkiErg	5:01	104
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:02	113
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:22	131
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	9:37	157
Running 5	8:38	-
Rowing	5:55	149
Running 6	8:17	-
Farmers Carry	2:20	143
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	6:06	156
Running 8	8:55	-
Wall Balls	4:17	150
Running Total	1:00:34	150
Roxzone Total	10:41	149

HYROX Race Analysis: Dianna Chattaway Lisa Mckeon & Lisa Mckeon & 1 autre

Dianna Chattaway Lisa Mckeon

Lisa Mckeon

Dianna Chattaway

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dianna Chattaway Lisa Mckeon

Lisa Mckeon

Dianna Chattaway

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales