¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mayte Navarrete Ruiz Reginaldo Augusto & Reginaldo Augusto & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:09
Clasificación: #91
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mayte Navarrete Ruiz Reginaldo Augusto

Reginaldo Augusto

Mayte Navarrete Ruiz

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:26 (54%)

Stations30:59 (39%)

Roxzone5:49 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+8.2%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:52	163
Running 2	5:05	-
Sled Push	3:38	164
Running 3	5:22	-
Sled Pull	3:57	117
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:10	121
Running 5	5:39	-
Rowing	5:16	155
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:00	122
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	3:52	91
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:14	85
Running Total	43:26	71
Roxzone Total	5:49	60

HYROX Race Analysis: Mayte Navarrete Ruiz Reginaldo Augusto & Reginaldo Augusto & 1 autre

Mayte Navarrete Ruiz Reginaldo Augusto

Reginaldo Augusto

Mayte Navarrete Ruiz

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mayte Navarrete Ruiz Reginaldo Augusto

Reginaldo Augusto

Mayte Navarrete Ruiz

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales