¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miriam Vázquez Mora Ino Vidal & Ino Vidal & 1 autre

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:27
Clasificación: #128
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Miriam Vázquez Mora Ino Vidal

Ino Vidal

Miriam Vázquez Mora

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:06 (56%)

Stations31:20 (36%)

Roxzone7:06 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:01/km+13.0%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:18	89
Running 2	5:30	-
Sled Push	3:23	156
Running 3	6:02	-
Sled Pull	3:56	113
Running 4	6:01	-
Burpee Broad Jump	2:46	75
Running 5	5:53	-
Rowing	4:35	69
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:15	158
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	4:31	137
Running 8	6:29	-
Wall Balls	5:36	160
Running Total	48:06	122
Roxzone Total	7:06	104

HYROX Race Analysis: Miriam Vázquez Mora Ino Vidal & Ino Vidal & 1 autre

Miriam Vázquez Mora Ino Vidal

Ino Vidal

Miriam Vázquez Mora

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miriam Vázquez Mora Ino Vidal

Ino Vidal

Miriam Vázquez Mora

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales