¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonio Rivera Manzano

HYROX Malaga — March 25, 2023

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:37:30
Clasificación: #339
Clasificación GE: #34
Categoría: SOLO · OPEN

Antonio Rivera Manzano

25-26MAR20232 days

Completed

1,248

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:33 (49%)

Stations40:51 (42%)

Roxzone9:10 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+15.2%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:50	349
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:49	308
Running 3	6:03	-
Sled Pull	5:41	353
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:03	256
Running 5	6:00	-
Rowing	5:10	332
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:23	225
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	5:47	299
Running 8	7:33	-
Wall Balls	8:08	346
Running Total	47:33	333
Roxzone Total	9:10	359

HYROX Race Analysis: Antonio Rivera Manzano

Antonio Rivera Manzano

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonio Rivera Manzano

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales