¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Teresa Martinez Claudia Fernandez Lopezareal & Claudia Fernandez Lopezareal & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:28
Clasificación: #71
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Teresa Martinez Claudia Fernandez Lopezareal

Claudia Fernandez Lopezareal

Teresa Martinez

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:39 (58%)

Stations26:40 (33%)

Roxzone7:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+15.2%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:40	75
Running 2	5:15	-
Sled Push	1:54	72
Running 3	5:45	-
Sled Pull	3:29	55
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	3:01	50
Running 5	6:04	-
Rowing	5:11	90
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:53	84
Running 7	6:03	-
Sandbag Lunges	3:38	92
Running 8	6:36	-
Wall Balls	2:54	59
Running Total	46:39	74
Roxzone Total	7:13	83

HYROX Race Analysis: Teresa Martinez Claudia Fernandez Lopezareal & Claudia Fernandez Lopezareal & 1 autre

Teresa Martinez Claudia Fernandez Lopezareal

Claudia Fernandez Lopezareal

Teresa Martinez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Teresa Martinez Claudia Fernandez Lopezareal

Claudia Fernandez Lopezareal

Teresa Martinez

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales