¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonathan Aras Pilar Martinez Ojeda & Pilar Martinez Ojeda & 1 autre

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:23:50
Clasificación: #129
Clasificación GE: #60
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonathan Aras Pilar Martinez Ojeda

Pilar Martinez Ojeda

Jonathan Aras

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:26 (57%)

Stations29:05 (35%)

Roxzone7:21 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:56/km+10.8%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:31	-
SkiErg	3:49	21
Running 2	5:42	-
Sled Push	5:08	160
Running 3	5:43	-
Sled Pull	3:20	90
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:06	110
Running 5	6:10	-
Rowing	4:22	58
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:42	80
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	3:48	96
Running 8	6:18	-
Wall Balls	3:50	80
Running Total	47:26	129
Roxzone Total	7:21	125

HYROX Race Analysis: Jonathan Aras Pilar Martinez Ojeda & Pilar Martinez Ojeda & 1 autre

Jonathan Aras Pilar Martinez Ojeda

Pilar Martinez Ojeda

Jonathan Aras

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonathan Aras Pilar Martinez Ojeda

Pilar Martinez Ojeda

Jonathan Aras

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales