¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tiago Romão

HYROX Bilbao — February 18, 2023

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:10:16
Clasificación: #58
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · OPEN

Tiago Romão

18-19FEB20232 days

Completed

1,044

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:14 (47%)

Stations31:32 (45%)

Roxzone5:33 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:09/km+7.4%6.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:04	44
Running 2	3:50	-
Sled Push	3:04	143
Running 3	4:22	-
Sled Pull	4:31	176
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:40	97
Running 5	4:37	-
Rowing	4:39	118
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	2:19	175
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	4:13	89
Running 8	4:14	-
Wall Balls	5:02	101
Running Total	33:14	40
Roxzone Total	5:33	89

HYROX Race Analysis: Tiago Romão

Tiago Romão

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tiago Romão

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales