¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Zoraya Delgado

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:40:41
Clasificación: #8
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Zoraya Delgado

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running0:00 (0%)

Stations40:42 (100%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+21.1%16.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:57	5
Running 2	6:20	-
Sled Push	3:07	7
Running 3	6:59	-
Sled Pull	5:47	10
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	7:18	25
Running 5	7:59	-
Rowing	5:35	10
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	4:12	23
Running 7	7:40	-
Sandbag Lunges	5:07	11
Running 8	8:06	-
Wall Balls	4:39	12
Running Total	-	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Zoraya Delgado

Zoraya Delgado

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Zoraya Delgado

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales