¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Burkhalter & Giana Trava Benjamin Burkhalter & 1 autre

HYROX Miami — February 11, 2023

Miami, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:49:06
Clasificación: #16
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benjamin Burkhalter

Giana Trava Benjamin Burkhalter

Giana Trava

11-12FEB20232 days

Completed

274

HYROX Miami

Miami, United States

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running14:11 (35%)

Stations25:06 (62%)

Roxzone1:09 (3%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:47/km+12.7%21.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:16	9
Running 2	9:33	-
Sled Push	2:14	3
Running 3	9:48	-
Sled Pull	3:15	3
Running 4	10:11	-
Burpee Broad Jump	2:19	3
Running 5	11:49	-
Rowing	4:23	3
Running 6	10:48	-
Farmers Carry	2:04	1
Running 7	10:46	-
Sandbag Lunges	2:59	2
Running 8	10:43	-
Wall Balls	3:36	4
Running Total	14:11	22
Roxzone Total	1:09	21

HYROX Race Analysis: Benjamin Burkhalter & Giana Trava Benjamin Burkhalter & 1 autre

Benjamin Burkhalter

Giana Trava Benjamin Burkhalter

Giana Trava

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Burkhalter

Giana Trava Benjamin Burkhalter

Giana Trava

HYROX Miami

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales