¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sarah Andris, Heike Wolfkeil, Heike Wolfkeil & Sarah Andris & 1 autre

HYROX Karlsruhe — March 12, 2022

Karlsruhe, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:20:23
Clasificación: #18
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sarah Andris, Heike Wolfkeil, Heike Wolfkeil

Sarah Andris

Heike Wolfkeil

12MAR2022

Completed

699

HYROX Karlsruhe

Karlsruhe, Germany

Season 4 (2021-2022)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:59 (57%)

Stations28:27 (35%)

Roxzone6:02 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+11.2%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	5:10	81
Running 2	5:29	-
Sled Push	1:57	35
Running 3	5:44	-
Sled Pull	4:27	64
Running 4	5:39	-
Burpee Broad Jump	3:34	29
Running 5	5:50	-
Rowing	4:46	21
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	1:45	30
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	3:41	49
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:07	47
Running Total	45:59	14
Roxzone Total	6:02	11

HYROX Race Analysis: Sarah Andris, Heike Wolfkeil, Heike Wolfkeil & Sarah Andris & 1 autre

Sarah Andris, Heike Wolfkeil, Heike Wolfkeil

Sarah Andris

Heike Wolfkeil

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sarah Andris, Heike Wolfkeil, Heike Wolfkeil

Sarah Andris

Heike Wolfkeil

HYROX Karlsruhe

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales